Советы на каждый день: день 96-й

Чтобы успокоить свои мысли, каждый день сядьте, закройте глаза и попросту следите за своими мыслями. Не сопротивляйтесь мыслям, но просто следите за тем, как они приходят к вам в голову. Когда вы будете следить за каждой мыслью, они исчезнут. Тренируйтесь так каждый день и у вас будет получаться все лучше и лучше. Вы обнаружите, что в вашей голове не будет мыслей целых 5 секунд, потом 10, а потом и 20 секунд.

Когда вы сможете приказывать вашим мыслям успокоиться, и покоряться вашим командам, представьте себе какой силой вы будете обладать для создания того, чего вы хотите.