Процесс создания одинаков для всего, хотите ли вы принести что-либо к себе или удалить что-то негативное из своей жизни.
Если у вас есть привычка, от которой вы хотите избавиться, или что-нибудь негативное, что вы хотите удалить из вашей жизни, вы должны сконцентрировать свое внимание на том, что вы хотите. Это значит – визуализировать и вообразить себя в этом свободном от негативности состоянии прямо сейчас. Представьте себя в как можно большем количестве ситуаций, когда эта негативность полностью отсутствует. Сотрите из своего сознания все картины, в которых вы находитесь в негативной ситуации. Просто представьте себе в том состоянии, в котором вы хотите быть, и прямо сейчас почувствуйте себя в этом состоянии.
