Задерживайте свое внимание на удивительном в вас, а когда ваши мысли начнут критиковать что-нибудь в вас, вытолкайте эти мысли вон. Прекратите их немедленно и переключите свои мысли на свои хорошие качества. Если вы будете задерживать свое внимание на своих хороших качествах, у вас их будет в изобилии.
Будьте добры к себе, потому что вы этого заслуживаете!
