Внутри у вас живет существо. Это - жизненная сила, которая вздохнула первый раз, когда вы родились. Это – жизненная сила, которая дышит в вас сейчас. Это – наличие невернятной гармонии, мира и любви у вас внутри. Чтобы связаться с этим существом и почувствовать его, останоситель, закройте глаза, расслабьтесь, остановите свои мысли и направьте их внутрь себя на несколько минут.
Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем больше гармонии, мира и любви будет у вас появляться.